牙周病的發展與飲食習慣息息相關，過多攝取高糖分和高碳水化合物的食物，容易使口腔中細菌迅速繁殖，產生大量牙菌斑，進而引發牙齦發炎與組織破壞。酸性飲品如碳酸飲料或果汁，也會削弱牙齒琺瑯質，讓牙齦更易受到刺激，促使牙周病症狀加劇。
在牙周病治療期間，患者應盡量避免辛辣、過硬、黏膩以及含糖量高的食物，這些食物不僅會刺激敏感的牙齦組織，也會使口腔衛生維護更加困難。尤其是黏性食物如糖果、蜜餞，容易殘留於牙縫，成為細菌溫床，延緩牙周病的康復。此外，過熱或過冷的食物也應避免，以免加重牙齦敏感和腫脹。
治療後，持續避免這些不良飲食習慣依然重要，並建議多攝取富含維生素C和鈣質的蔬果及乳製品，促進牙齦組織修復與骨骼健康。良好的生活規律如規律作息、避免熬夜和壓力過大，能增強身體免疫功能，有助於牙周病的長期控制與預防復發。飲食調整與生活習慣的結合，對於牙周病患者的治療效果及口腔健康維護都起到關鍵作用。
牙周病治療的第一步通常是洗牙，也稱為潔治術，適用於牙齦發炎初期。洗牙利用超音波震動與手動器械去除牙齒表面的牙菌斑和牙結石，能有效減輕牙齦紅腫、出血症狀。這個階段的目標是阻止菌斑累積，維持口腔衛生，預防病情惡化。
若牙周病已進入中度或重度，牙周袋深度增加，細菌深入牙根表面時，需進行深層刮除（根面平整術）。此療程在局部麻醉下，將牙齦翻開，徹底清除深層牙結石與發炎組織，並磨平牙根表面，促使牙齦重新附著於牙根，減少牙周袋的深度。深層刮除有助於控制感染並阻止骨質破壞，是介於保守治療與手術治療間的重要階段。
當牙周病持續惡化，牙周組織及骨頭嚴重流失，則可能需接受牙周手術。牙周手術目標在於清除病變組織，改善牙周袋環境，有時還會進行骨移植或組織再生，以恢復牙齒支持結構。手術後需密切追蹤與良好口腔衛生習慣配合，才能確保療效。治療方式的選擇會根據病程進展和組織損害程度而定，精準診斷是成功治療的關鍵。
牙周病若在初期即獲得診斷，常可透過非手術性的方式有效控制病情。牙根整平是基本治療之一，主要針對牙根表面因菌斑與牙石附著而產生的粗糙處進行機械性清潔。透過專業器械深入牙齦下方，去除病原聚集區，使牙根表面回復光滑，有利牙齦重新附著與修復。此方法適用於牙周囊袋深度未超過5毫米者，常見於輕度至中度牙周炎的患者。
針對細菌活性強或局部發炎不易緩解的病灶，抗生素療法也可加入治療方案。局部抗生素可直接注入牙周囊袋中，如美他黴素、凝膠型多西環素等，可抑制厭氧菌並減少發炎反應。對於多處病變或身體免疫力偏弱者，則可能建議使用短期口服抗生素，如阿莫西林或甲硝唑。這些藥物並非取代清潔程序，而是作為輔助工具，提升病灶穩定性與牙齦癒合速度，尤其適合尚未形成深層組織破壞的早期牙周病患者。
牙周病是由口腔內細菌感染引起的慢性發炎疾病，早期通常不易察覺，但有幾個重要的警訊值得注意。首先是牙齦出血，尤其是在刷牙或使用牙線時，如果牙齦經常出血，代表牙齦組織已開始發炎，這是牙周病最常見的初期症狀。牙齦紅腫、敏感或疼痛也可能伴隨出血現象，這時候應該提高警覺。
另外，口臭也是牙周病的典型表徵之一。當牙齦發炎、牙菌斑累積時，細菌會分解食物殘渣，產生異味。若口臭持續存在且無法透過日常口腔清潔改善，可能與牙周病有關，提醒患者要做進一步檢查。
牙齒搖晃則是牙周病已進入較嚴重階段的信號。隨著牙周組織和牙槽骨被破壞，牙齒失去穩固支持，導致搖晃甚至脫落。遇到這種狀況，必須盡快尋求牙醫協助，避免牙齒損失。
牙周病的治療依照病情程度不同，包括深層潔牙、牙周刮治以及嚴重時的手術治療。透過早期發現和積極治療，可以有效控制發炎並維護牙齒健康。定期牙科檢查是掌握口腔健康、預防病情惡化的關鍵。
牙周病的治療主要依據病情嚴重程度，分為不同層級的治療方式。最基本的步驟是進行專業洗牙，主要針對牙齒表面和牙齦邊緣的牙菌斑及牙結石進行清除。這個階段的目標是減少牙齦發炎及出血，適合牙齦炎或初期牙周病患者。專業洗牙通常利用超音波震動器去除硬化的牙結石，再用手動器械細部清理，維護口腔的清潔。
當牙周囊袋變深，基礎洗牙無法有效清除深層細菌和沉積物時，就會進入深層牙周刮除階段。深層刮除又稱為牙根平整，通常需要局部麻醉，醫師會深入牙齦下方清除牙根表面的牙結石和感染組織，並使牙根表面變得光滑，降低細菌再次附著的機會。這種治療適用於牙周囊袋深度大於4毫米，且伴隨牙齦組織破壞的中重度牙周病患者。
在某些嚴重病例中，若深層刮除仍不足以控制感染，可能需進一步接受牙周手術，如牙齦翻瓣手術或骨再生療法，幫助修復受損組織。透過這樣層級分明的治療流程，能針對不同階段的牙周病提供適合的處理方式，提升治療成效與口腔健康。
完成牙周病治療後，口腔照護仍需格外用心。首先，刷牙動作要輕柔且全面，建議使用軟毛牙刷搭配含氟牙膏，每天至少刷兩次，清除牙齦線附近的牙菌斑。牙線或牙間刷不可忽略，這些工具能有效清理牙縫間殘留的食物殘渣和菌斑，避免牙菌斑再次堆積引發牙齦發炎。日常使用抗菌漱口水，有助抑制口腔內細菌增生，促進牙齦健康。
飲食習慣方面，盡量減少攝取高糖及過於黏膩的食物，這類食物容易讓牙菌斑堆積，刺激牙齦炎症反覆。戒煙也是維護牙齦健康的重要環節，因為煙草會減弱牙齦的自我修復能力，增加病情復發風險。
定期追蹤檢查是牙周病治療成功與否的關鍵，建議每三到六個月回診，由牙醫師進行牙周袋深度測量及牙結石清除。透過專業檢查，能及早發現牙周炎的復發跡象，並給予適當處理。若發現牙齦持續紅腫、出血或口臭加劇，應立即就醫，避免病況惡化影響牙齒穩定性。日常細心照護加上規律回診，能有效維持牙齦健康，防止牙周病的再次發生。
牙周病在嚴重階段常需透過手術介入才能有效控制，牙齦翻瓣術與骨整形成術是兩種主要的動刀選項。牙齦翻瓣術主要針對深度牙周袋，藉由切開並翻起牙齦組織，清除牙根表面的細菌和牙結石，同時去除發炎組織，幫助牙齦重新附著在牙根上。此手術適用於牙周袋深度超過5毫米且保守治療效果有限的患者。手術後可能會有牙齦退縮和牙齒敏感的風險，且需要良好的口腔衛生配合。
骨整形成術則針對因牙周病引起的骨頭不規則破壞，透過手術修整骨面形態，使骨頭重新獲得穩定且適合牙齒支撐的結構。此方法適合骨損傷較大、但仍有骨再生潛力的病例。手術後患者可能會經歷局部腫脹與疼痛，且若病患全身狀況不佳，如糖尿病控制不佳，或是抽菸習慣者，骨整形成術的癒合效果會受到影響，復發風險較高。
兩者皆需由牙周專科醫師依照病情深度、骨質狀況與患者健康條件詳細評估，才能決定是否適合動刀治療，且術後需持續定期追蹤與良好口腔護理，以減少併發症與維持治療效果。