當牙周病治療結束後，許多人會以為問題已經解決，然而真正的保養才剛開始。每天的口腔清潔不再只是刷牙這麼簡單，而是需要有策略地清除牙菌斑。建議使用電動牙刷搭配貝式刷牙法，並在每一次刷牙後使用牙線或牙間刷，徹底清潔牙齒鄰接面與牙齦邊緣。對於牙周袋較深的區域，可考慮使用沖牙機輔助，有助於減少細菌滋生。
此外，追蹤檢查是防止牙周病復發的重要環節。治療後前三至六個月內應安排牙周維護療程，由專業牙醫檢視牙齦狀態與牙周袋深度，並重新清除可能殘留的牙結石。依照個人口腔狀況，追蹤間隔會有所不同，部分患者可能需要每三個月一次的回診頻率，以確保穩定控制。
飲食習慣同樣會左右牙齦健康，應減少糖分攝取，避免細菌過度繁殖。同時攝取足夠的維生素C與Omega-3脂肪酸，可幫助牙齦修復與抗發炎。對吸菸者而言，戒菸是最有效降低復發率的行動之一，因為尼古丁會削弱牙齦組織的免疫反應。透過細緻入微的日常照護，牙周病的威脅將難以重現。
牙周病治療的開始，往往從最基礎的洗牙（專業牙結石清除）著手。這個階段主要針對牙齦上方及牙齦邊緣的牙菌斑與牙結石，適用於初期牙齦炎或定期保養。這不僅是預防，也是判斷牙周狀況的第一步。
當牙醫發現牙齦與牙齒之間的牙周囊袋出現明顯加深（通常大於3毫米），或牙齦已開始萎縮、出現鬆動現象，則需要進一步進行「深層牙周刮除」（Scaling and Root Planing）。這屬於非手術的牙周治療方式，透過局部麻醉後使用專業器械，深入牙齦下方清除牙結石與受感染的牙骨質，同時讓牙根表面平整，以利牙齦重新附著並減少細菌滋生空間。
若深層刮除仍無法改善囊袋深度，牙醫會依據臨床評估，可能進入牙周手術階段，像是翻瓣清創手術。這時會將牙齦翻開，以視覺化方式清除深層病灶或進行骨再生處理。各階段治療都有其適應條件與目標，根據病況進行分級選擇，是控制牙周病進展的關鍵。
牙周病的治療不一定從手術開始，初期階段往往可以透過非手術的方式控制病情。牙根整平是清除牙結石與病菌的核心技術，它的原理是利用特殊手器深入牙齦下方，將牙根表面附著的牙結石與細菌膜刮除，同時磨平粗糙面，以減少細菌重新附著的機會。此療法特別適用於牙周袋深度尚淺、骨質尚未大量流失的病人，有助於緩解發炎與牙齦出血。
除了機械性清創，抗生素療法也能發揮輔助作用。當局部發炎嚴重、牙齦腫脹明顯，或清創後仍有病菌殘留時，牙醫可能會選擇局部注入抗生素凝膠至牙周袋中，以長時間釋放藥效來對抗特定細菌菌種。針對系統性感染風險較高者，例如糖尿病患或免疫力較差者，也可能短期配合口服抗生素，以減少細菌進一步破壞牙周組織。這些初階治療手段常能有效改善症狀，並為後續的穩定維護或進一步療程奠定基礎。
牙周病的形成與飲食息息相關，長期攝取過多糖分與精緻澱粉，不僅促進牙菌斑滋生，也容易導致牙齦發炎與牙周組織破壞。尤其是愛吃甜食、常喝含糖飲料或喜歡夜宵的人，更容易在口腔環境中培養有害細菌，進一步惡化牙周狀況。
在牙周病治療過程中，應避免食用堅硬、黏性或具刺激性的食物，例如魷魚絲、牛軋糖、辣椒或炸物，這些食物可能刺激治療部位、造成不適，甚至讓牙齒與牙齦承受過度壓力。不宜過熱或過冷的飲品也應避免，以免造成牙齒敏感反應，降低修復效果。
治療後的恢復階段更應注重飲食清淡與營養均衡，攝取足夠蛋白質與維生素C以促進傷口癒合。同時，建立良好的生活規律，包含早睡早起、固定用餐時間與正確潔牙習慣，能有效強化免疫力、減少細菌干擾，讓牙齦有機會穩定修復，遠離反覆發作的風險。透過日常飲食的調整與生活方式的改善，是牙周病長期控制的根本。
牙周病的治療方法依病情輕重分為幾個階段，最基礎的是洗牙。洗牙主要針對牙齦表面及牙齦緣的牙菌斑和牙結石，利用超音波震動器或手動器械徹底清潔，減少牙周細菌的滋生。此治療適合初期牙齦發炎或輕度牙周病患者，能有效降低牙齦紅腫及出血，促進牙齦健康。
若牙周袋深度加深，且牙菌斑堆積深入牙齦下方，便需進行深層刮除（根面平整術）。深層刮除的目標是清除牙根表面的菌斑及感染組織，並使牙根表面變得平滑，幫助牙齦重新附著於牙根，減少牙周袋深度。此方法多用於中度牙周病患者，牙周袋約在3到6毫米之間。
嚴重的牙周病通常會出現牙齦嚴重退縮、牙槽骨流失及牙齒鬆動，此時可能需要牙周手術。手術過程會切開牙齦，去除深層感染組織及牙結石，並可能搭配骨再生技術以恢復骨支持。牙周手術適用於深度超過6毫米的牙周袋或保守治療無效的案例。此階段治療能有效控制病情進展，防止牙齒脫落。
不同階段治療方法的選擇，都是為了針對病變部位進行有效清除與修復，達到控制感染、穩定牙齦與牙齒的目標。
面對無法藉由洗牙與刮除清創改善的牙周病，外科手術治療便成為必要的選項。牙齦翻瓣術屬於最常見的牙周手術之一，其作法是將牙齦翻開，讓醫師能深入牙齒根部與骨頭表面進行清創，將深層牙結石與發炎組織徹底清除。這類手術特別適合牙周袋深度超過5mm、臨床附著喪失明顯、病灶持續惡化且非手術治療無效的患者。
若牙周病已導致牙槽骨吸收或形成垂直型骨缺損，單靠翻瓣清創無法恢復骨結構時，便需考慮骨整形成術。此手術不僅進行病灶清除，更著重於修整骨頭形狀，並可能搭配骨粉或再生膜促進骨重建。這對於希望保留牙齒、但骨支撐能力已明顯減弱的個案，提供了一種保守但積極的治療選擇。
進行這類手術前，醫師會評估全身健康狀況、抽菸習慣、口腔衛生維持程度與牙齒的長期預後。常見的術後風險包括牙齦退縮、術區敏感、暫時性疼痛與癒合時間延長。這些風險並非每位患者都會遇到，但必須在術前清楚溝通與理解，確保手術對症下藥並符合治療目標。
牙周病是一種因牙齦及支持牙齒組織發炎所引起的疾病，初期症狀常被忽略。最明顯的警訊之一是牙齦出血，特別是在刷牙或使用牙線時出現出血情況，這是牙齦發炎的早期信號。若持續忽視，牙齦會逐漸腫脹，變得敏感且容易疼痛。除此之外，口臭也是牙周病常見的徵兆。細菌在牙齦下的牙周袋中滋生，產生不良氣味，使患者即使勤刷牙仍感口氣不佳。
牙齒搖晃是病情進一步惡化的指標。當牙周組織受到破壞，支持牙齒的骨頭流失，牙齒便會變得不穩固甚至移位。這時若仍不尋求專業治療，可能導致牙齒脫落。面對這些症狀，應立即向牙醫求助，透過專業檢查了解牙周組織的健康狀況。牙醫可能會進行牙周深層清潔，移除牙菌斑與牙石，並根據情況採取進一步的治療方法，避免病情惡化。
定期口腔檢查及正確刷牙習慣，有助於發現早期問題，降低牙周病發生的風險。當出現牙齦出血、口臭或牙齒搖晃時，及早治療是維持口腔健康的關鍵。